Smakar konjakris som ris? | Ketoslim Mo
KonjacShirataki ris(eller mirakelris) är gjort avkonjacväxt– en typ av rotfrukt med 97 % vatten och 3 % fiber. Konjakris är ett utmärktdietmateftersom den har 5 gram kalorier och 2 gram kolhydrater och är utan socker, fett och protein. Det är en smaklös maträtt när du tillagar den korrekt.
Skillnaden mellan konjakris och ris
Hur smakar konjakris? Konjakris smakar smaklöst och lite segt. Det absorberar dock lätt smakerna från din rätt, vilket gör det till ett bra lågkolhydratalternativ till ris. Vissa märken tillsätter också havrefiber i receptet för att görahavregrynsris, vilket skiljer sig från traditionellt ris.
Smakmässigt absorberar konjakris smaker och kryddor väl, vilket gör det till ett utmärkt val för personer som älskar riktigt stekt ris men vill ha färre kolhydrater.
Vanligt ris, som odlas med grödor, har inget lika högt näringsvärde som konjac. Medan vanligt ris tar mer än 20 minuter att tillaga i en riskokare, finns konjakris, tillverkat av konjakingredienser, i många typer och kan vara färdigt att ätas och tar kortare tid att tillaga.
Är konjakris gott?
Hur smakar shirataki-ris? Precis som mirakelnudlar smakar konjakris inte särskilt mycket som någonting annat – det tar på sig smaken av rätten du lagar med det. Men precis som med mirakelnudlar kan mirakelriset få en seg konsistens och en syrlig smak om du inte tillagar det ordentligt. Men om du vet hur man lagar konjakris kommer du att laga en utsökt måltid. Det finns en sak att notera: Vi rekommenderar inte att frysa konjac-produkter eftersom konjacmjöl har en hög vattenhalt. Det betyder att även om Slendier-produkter lätt fryser tenderar de att bli mosiga när de tinas.
Är konjakris hälsosamt?
Konjacs höga fiberinnehåll har många hälsofördelar. Lösliga fibrer hjälper till att sänka kolesterol- och blodsockernivåerna. En kost rik på fiber kan också hjälpa till att reglera tarmrörelser, förebygga hemorrojder och bidra till att förebygga divertikulär sjukdom.
Glukomannan, som finns i konjakris, anses bidra till viktminskning, vilket flera studier har visat.Konjac-rishar ett lågt glykemiskt index och är kalorifattigt, vilket är bra för diabetes och viktminskning, sa Patel. Hon tillade: "Det är något du måste försöka införliva i din kost."
Här är vad du behöver veta: Det höga fiberinnehållet i Shirataki-ris gör det till många fördelar för kroppens hälsa, såsom viktminskning, sänkning av högt blodtryck och ökat fiberintag som kroppen behöver. Även om fiberinnehållet i Shirataki-ris är högt, är det mycket lågt i socker, kolhydrater och kalorier.
Slutsats
Den största skillnaden mellan konjakris och ris är: konjakris ärkonjakpulver, och konjac kan tillverkas till en mängd olikakonjacmat, såsom: snabbris (utan uppvärmning), torrt ris (tillsätt varmt vatten i 5 minuter), kan också tillsätta olika ingredienser: till exempel havre, gjord av havreris;
Publiceringstid: 13 april 2022