Sanningen om glutenfri kost

I takt med att konsumenter i dagens samhälle i allt högre grad strävar efter hälsosamma kostvanor.GlutenfriDieter har också dykt upp. En glutenfri kost är avgörande för personer med celiaki. Men någon frågade igen. Är gluten hälsosamt för alla andra?

Lär dig om gluten

Glutenär ett protein som finns i vete, korn och råg. Det finns oftast i bröd, pasta och flingor, där det används för att ge deg elasticitet och låta den jäsa och hålla sin form.

Varför ska inte personer med celiaki äta mat som innehåller gluten?

Människor medceliakikan uppleva allvarliga biverkningar när de äter gluten. Exempel inkluderar magont, uppblåsthet, illamående och kräkningar på kort sikt. Patienter som konsumerar det under lång tid kan så småningom utveckla problem med tunntarmen. Även infertilitet. Osteoporos. Nervskador. Kramper.

Så finns det andra fördelar med att vara glutenfri?

Det kan hjälpa din tarmhälsa

Enligt enStudie publicerad 2017i expertgranskningar av gastroenterologi och hepatologi. Gluten kan orsaka tarmsymtom, även hos personer utan celiaki.

Det kan uppmuntra dig att äta mer färsk mat

Genom att minska ditt glutenintag kan du uppmuntras att äta mer färsk frukt och grönsaker, vilket leder till en hälsosammare livsstil.

Det kan hjälpa dig att bibehålla och kontrollera din vikt

Många säger att de har gått ner i vikt medan de varit på englutenfri kostMan tror att detta kan tillskrivas elimineringen av viss ohälsosam mat och intaget av mer färsk mat. Såsom kött, fisk, frukt och grönsaker.

Lämpliga glutenfria livsmedel

Frukt och grönsaker

Kött, fisk och fågel

Glutenfria spannmål

Bönor och nötter

Ketoslim Mo'skonjacnudlarochkonjakris

På tal om det, måste jag nämnaKetoslim Moskonjac pasta nudlarochriskonjacprodukter.

Ketoslim Mo'skonjak livsmedelsprodukterär utvunna från växtingredienser som finns i konjacplantans rötter. För de som följer en glutenfri kost eller är glutenkänsliga.Det används ofta som ersättning för traditionella vetenudlar och ris.

Varför välja Ketoslim Mo?

Ketoslim Moär enkonjakleverantörHar egen fabrik. Samarbetar med många grossister, återförsäljare och stormarknader. Många kvalitetsprodukter av konjac produceras av Ketoslim Mo. Ketoslim Mo söker ständigt efter partners. Om du letar efter leverantörer avgrossistprodukter av konjac. Kontakta dem!