Är pasta med noll kalorier hälsosamt?
Is noll kalorierpasta hälsosam? som nudlar från Kina och har sitt ursprung i Japan, är nollkaloripasta gjord avkonjakrot, en växt full av kostfiber, som kallasglukomannanden här typen av nudlar kallaskonjacnudlar, mirakelnudlar ochshirataki-nudlar”Shirataki” är japanska och betyder ”vitt vattenfall”, vilket beskriver nudlarnas genomskinliga utseende. De görs genom att blandaglukomannanmjölmed vanligt vatten och lite limevatten, vilket hjälper nudlarna att hålla formen.
Shirataki-nudlar kan hjälpa dig attgå ner i vikt.
Kostfibern kan fördröja magtömningen, vilket leder till att man äter mindre och håller sig mätt längre. För personer som är på diet är nollkalorier eller få kalorier ett bra val. Dessutom verkar det minska nivåerna av hungerhormonet ghrelin att ta glukomannan innan man konsumerar mycket kolhydrater.
Det kan sänka blodsocker- och insulinnivåerna.
Glukomannan har visat sig hjälpa till att sänka blodsockernivåerna hos personer med diabetes och insulinresistens. Eftersom viskösa fibrer fördröjer magtömningen stiger blodsocker- och insulinnivåerna mer gradvis när näringsämnen absorberas i blodomloppet.
Glukomannan i shirataki-nudlar kan dock orsaka milda matsmältningsproblem, såsom lös avföring, uppblåsthet och gaser. Poängen är att glukomannan har visat sig vara säkert vid alla doser som testats i studier.
Eftersom du tar shirataki-nudlarna enligt specifikationen, skulle det inte vara någon skada för dig.Shirataki-nudlarär ett utmärkt alternativ till traditionella nudlar. Förutom att de är extremt kalorisnåla ger de dig mättnadskänsla vid viktminskning. Dessutom sänker de blodsockernivåer och kolesterol och främjar matsmältningshälsan.
Läs mer om Ketoslim Mo-produkter
Publiceringstid: 5 januari 2022