Konjacpasta innehåller alltid runt 21 kJ kalorier per portion, vilket är extremt mycket lägre än 170 kJ. Så detta kan vara ett perfekt val för de som vill vara på diet, utan att behöva beräkna varje måltid. Dessutom är denna konjacpasta glutenfri och keto-vänlig mat för diabetes. Det är också ett bra val om du har läst alla näringlistor innan du äter. Det kan hjälpa till att sänka LDL-kolesterolnivåerna, kontrollera blodsockret och främja...viktminskning.

Här rekommenderar vi ett recept på kalorisnål pasta enligt nedan:

• Förbered din konjacpasta, skölj den i cirka 1-2 minuter och ställ sedan åt sidan. Mixa din keso tills den är slät och ställ sedan åt sidan. Bind sedan ihop ägget.
• Koka konjacpastan i 2–5 minuter och förbered sedan pastasåsen genom att vispa ihop vitlök, passata, italienska kryddor, farinsockerersättning samt salt och peppar. Tillsätt hälften av såsen, keso, hälften av mozzarellaosten och ägget och vispa sedan tills allt är blandat. Tillsätt den kokta pastan och blanda.
• Bred ut 1/4 av såsen i en form, tillsätt konajc-pastablandningen och lägg sedan alla 3/4 ovanpå formen. Täck dem med mozzarellaost. Täck sedan formen helt med aluminiumfolie.
• Det tar cirka 30 minuter att grädda. Ta ut den tills ostkanterna bubblar och blir gyllenbruna.
• Njut av din måltid nu.

Du kan också köpa mer kalorisnål pasta, läs mer som hjälper dig att utforska hur vi gör livet hälsosammare nu!